假日補眠多睡一點，對心血管影響竟然這麼大！睡眠不足積累腹部脂肪，醫生親測的瘦肚子有效方法（2024.10.22）| 健康1+1 · 直播 星星 健康1+1 · 直播 0 0 2.1K videos 每天睡不到5小時，冠狀動脈硬化風險超高，現在有研究發現，假日多睡一點竟然能降心臟病風險，這是真的嗎？睡眠不足還會讓肚子變大，腹部脂肪越囤越厚，對心臟也不好，有什麼方法能快又健康的瘦下肚子呢？ Timeline: 00:00 假日補眠能護心？1招降風險 01:56 睡少心臟易出問題，假日補眠是解方? 12:00 熬夜增腹部脂肪，腰臀比這數字最好 21:34 甩掉腹部脂肪，醫生親測1招超有效 觀看乾淨世界版請點擊下面的連結： https://www.ganjingworld.com/live/1h50orkehb878Hdd8QgOfLuuN1fd1c 請在乾淨世界註冊一個帳號，關注健康1+1，以後都可以看到有字幕的影片。 ———— 💎今日專家 劉中平 心臟內科醫生 + 台灣內科醫學會 專科指導醫師 + 中華民國重症醫學會 專科指導醫師 + 中華民國心臟醫學會 專科指導醫師 + 台灣介入性心臟血管醫學會 專科醫師 + 台灣高血壓學會會員 + 中華民國血脂及動脈硬化學會會員 + 2000年06月 – 國立陽明大學醫學系 醫學士 + 2003年06月 – 國立臺灣大學醫學院附設醫院內科專科 醫師 + 2005年06月 – 國立臺灣大學醫學院附設醫院心臟專科 醫師 + 2011年01月 – 高雄醫學大學 醫學博士 + 2012年07月 – 教育部定 助理教授 + 2012年10月 – 日本京都大學附屬醫院 心血管醫學部研修 ———— ► 觀看更多： 【直播】防疫身心靈 – https://bit.ly/3Csnm8z ———— ⭕️ 乾淨世界：https://www.ganjingworld.com/s/1elJRkoNGm ⭕️ 歡迎訂閱 + 按小鈴鐺 🔔 https://bit.ly/48o2gY4 ⭕️ 支持我們👉 https://donorbox.org/health1plus1 —— 收聽Podcast👉 https://apple.co/3USFyUJ —— ‣‣ 臉書 ► https://www.facebook.com/health1plus1/ ‣‣ IG ► https://www.instagram.com/health1plus1/ ‣‣ 推特-X ► https://twitter.com/1_health1 —— 聯繫我們：[email protected] —— 假日補眠多睡一點，對心臟影響竟然這麼大！醫生親測，瘦肚子的超有效方法 #腹部脂肪 #瘦小腹 #瘦肚子 #心臟病 #補眠 #晚睡 #腰圍 #縮胃手術 #電磁與無線電射頻 —— © All Rights Reserved. Share the post "假日補眠多睡一點，對心血管影響竟然這麼大！睡眠不足積累腹部脂肪，醫生親測的瘦肚子有效方法（2024.10.22）| 健康1+1 · 直播" 分享
