「挺你的超慢跑」跑對健康跟著你EP1超慢跑基礎技巧｜徐棟英 國民教練【早安健康】 星星 早安健康 0 0 658 videos 掌握超慢跑基礎技巧4要領，加上補充行動力關鍵營養素，全方位照護骨骼、肌肉、靈活度，跑出健康行動力。 0:00 EP1超慢跑基礎技巧 0:46 超慢跑基本動作示範 1:59 超慢跑4要領 3:27 超慢跑常見錯誤 8:18 行動力保養提醒 👟超慢跑線上訓練清單 https://go.edh.tw/73xqym ✨「挺你的超慢跑」跑對健康跟著你 活動專區 https://www.edh.tw/evt/caltrate_slowjogging/ 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #挺你的超慢跑 #跑對健康跟著你 #超慢跑 #徐棟英 #訓練行動力 #補充關鍵營養 #骨骼 #肌肉 #靈活度 #UCII #鈣 #挺立 Share the post "「挺你的超慢跑」跑對健康跟著你EP1超慢跑基礎技巧｜徐棟英 國民教練【早安健康】" 分享
