「挺你的超慢跑」跑對健康跟著你EP2啟動關骨肌，步伐穩定有力｜徐棟英 國民教練【早安健康】 星星 早安健康 0 0 658 videos 超慢跑+腿部間歇有氧，全面啟動關骨肌；補充關鍵營養素，幫助提升靈活度，日常走動、彎腰、蹲跑、爬梯都輕鬆自如。 0:00 EP2啟動關骨肌，步伐穩定有力 0:45 超慢跑熱身 1:56 腿部間歇有氧 4:19 正確姿勢提醒 5:26 靈活度保養提醒 👟超慢跑線上訓練清單 https://go.edh.tw/73xqym ✨「挺你的超慢跑」跑對健康跟著你 活動專區 https://www.edh.tw/evt/caltrate_slowjogging/ 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #挺你的超慢跑 #跑對健康跟著你 #超慢跑 #徐棟英 #訓練行動力 #補充關鍵營養 #靈活度 #UCII #草本啤酒花 #挺立 Share the post "「挺你的超慢跑」跑對健康跟著你EP2啟動關骨肌，步伐穩定有力｜徐棟英 國民教練【早安健康】" 分享
