生理期減肥法3步驟燃脂神助攻！這「4杯」消水腫、排瘀血、不經痛︱林巧薇 中醫師【早安健康X健康大頭條】 星星 早安健康 0 0 666 videos 【完整音頻已經在podcast上線囉！越聽越健康】 Apple Podcast👉https://reurl.cc/Lpvd33 KKbox👉https://reurl.cc/pWAy5d Spotify👉https://reurl.cc/Y9p68x SoundOn👉https://reurl.cc/l9Adyv 0:00 生理期減肥法3步驟燃脂神助攻！這「4杯」消水腫、排瘀血、不經痛︱林巧薇 中醫師 1:01 月經來容易變胖？生理期前3招消水腫 2:37 生理期吃甜食不會胖？5種食物開心吃 4:49 減肥黃金期大公開！跟著醫師這樣做不復胖 9:16 月經早來晚到正常嗎？健康子宮大解密 10:52 月經不順怎麼辦？醫師認證這3招最有效 12:54 經痛喝什麼？4種飲品減痛+穩定情緒 【相關影片】 4個地雷竟讓卵巢早衰！女中醫3招凍齡養生法逆轉卵巢功能 ︱ 羅珮琳 中醫師 【早安健康X健康大頭條】 瑜伽6招伸展通經絡！改善經痛、提升睡眠品質︱何穎盈 中醫師【早安健康X中醫養生祕笈】 【相關文章】 她半年瘦下8公斤，經痛、血塊、月經失調也解決 https://www.edh.tw/article/14611 這3種吃法能緩解經痛！從血塊、血量、白帶分辨你的經痛怎麼治 https://www.edh.tw/article/27216 👇 更多影片清單 👇 《健康大頭條》https://bit.ly/38skKNL 《健康好食材》https://bit.ly/3phTd89 《乳房、婦科》 https://bit.ly/3lW7UM4 《飲食、痩身》 https://bit.ly/3BT9cgp 《腸胃》 https://bit.ly/2Z9ERfe 《穴道、氣功》https://bit.ly/3byvN6s 《睡眠》 https://bit.ly/3n8uuk6 《癌症》 https://bit.ly/3DXCoU5 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #生理期 #減肥 #林巧薇 #水腫 #瘀血 #經痛 #燃脂 #荷爾蒙 #飲水量 #甜食 #情緒低落 #血清素 #色胺酸 #瑜伽 #經前症候群 #茶飲 Share the post "生理期減肥法3步驟燃脂神助攻！這「4杯」消水腫、排瘀血、不經痛︱林巧薇 中醫師【早安健康X健康大頭條】" 分享
