金剛跪坐訓練脛前肌、踝關節柔韌度,預防跌倒的風險!|徐棟英 體適能教練【早安健康】 星星 早安健康 0 0 683 videos #徐棟英 #金剛跪坐 #跪坐 #脛前肌 #踝關節 #柔軟 #跌倒 #預防 #訓練 #小腿 #肌肉 #姿勢 #運動 #教練 #體適能 Share the post "金剛跪坐訓練脛前肌、踝關節柔韌度,預防跌倒的風險!|徐棟英 體適能教練【早安健康】" 分享