優格加2食物＝1顆安眠藥！？戰勝慢性病 這些食物是天然補藥｜洛桑加參 預防醫學醫師【早安健康 × 破解健康密碼】 星星 早安健康 0 0 666 videos 0:00 精采預告 0:37 糖分過多讓血糖失控!戒糖竟能治好憂鬱症? 2:21 多吃五種好油，防動脈硬化、抗發炎 3:31 補腦7大明星食物!1吃法=一顆安眠藥 4:28 高纖幫你降血壓!3吃法身體不虚寒 5:17 冬天來杯薑茶 防感冒又暖胃 5:38 來碗小米粥緩解胃不適,再幫身體除濕! 6:26 静心飲食:讓食物成為你的「補藥」 7:11 生氣就是在吸毒!比酒還難戒… 7:59 精采花絮 【相關影片】 「壓力毒」積出癌症肥胖一身病！太極4招式除舊佈新找回自癒力｜洛桑加參 預防醫學醫師【早安健康 × 破解健康密碼】 一招活腦瑜伽釋放壓力！改善失眠、活化肺部、加強腦循環 ︱洛桑加參 預防醫學專家 【早安健康／醫師的健身房】 【相關文章】 暗黑食物讓你又煩又累！醫列「12種靜心食材」身心大掃除才不顯老 https://www.edh.tw/article/36957 減壓、抗憂、樂活！日名醫的療癒餐桌：多吃香蕉、堅果 https://www.edh.tw/article/21365 👇 更多影片清單 👇 【中醫養生秘笈】 https://go.edh.tw/4yqq7h 【名醫專家解迷思】https://go.edh.tw/524487 【脂肪肝、肝膽胰】https://go.edh.tw/4z33dh 【穴道、氣功】https://go.edh.tw/4t6q56 【睡眠】https://go.edh.tw/4yw9bu 【腦、防失智】 https://go.edh.tw/522fpy 【腸胃】https://go.edh.tw/525lan 【肺臟】https://go.edh.tw/5235va 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #飲食 #天然補藥 #糖 #戒糖 #憂鬱症 #油 #補腦 #高纖 #血壓 #優格 #薑茶 #小米粥 #除濕 #生氣 #洛桑加參 #預防醫學 Share the post "優格加2食物＝1顆安眠藥！？戰勝慢性病 這些食物是天然補藥｜洛桑加參 預防醫學醫師【早安健康 × 破解健康密碼】" 分享
