中年後腳變大不是變胖！醫曝足弓塌陷警訊，必學腳趾體操練回年輕︱陳彥宇 骨科醫師【早安健康／名醫淘心話】

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1:39 年過中年，腳竟然也跟著變大？
4:05 拇趾外翻是穿錯鞋？還是遺傳？
5:18 夾腳拖讓腳更放鬆？醫：反而影響步態
6:29 赤腳走和室內拖鞋，哪一個對腳比較好？
7:11 中年後出現拇趾外翻，我該手術嗎？
9:33 拇趾外翻害你骨盆歪斜，還要痛？
10:56 拇趾外翻案例分享
11:50 預防拇趾外翻腳趾運動

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